“冬练三九,夏练三伏”是励志鸡汤,也可能是致命毒药!高温天盲目追求“暴汗燃脂”,当心热射病、心源性猝死找上门!避开夏季运动雷区,收好这份科学运动时刻表+预警信号清单,健康运动不赌命!
重庆市科学技术协会
2025-08-12
三伏天已悄然过半,一年中最热的“烤”验正当时。高温高湿,紫外线强、空调房干燥,我们的眼睛很容易受强光刺激、汗水侵袭、干眼症困扰。三伏天科学护眼指南:做好这3件事!
大眼睛眼健康科普馆
2025-08-11
本文详解三伏天高血压科学管理要点:强调精准监测晨昏血压、科学补水补钾、避暑运动、规律作息,并严格遵医嘱用药。提供基于中国指南与权威数据的实用策略,助患者安稳度夏,防范心脑血管风险。
科普医卫康
2025-08-07
现代医学研究证实,内耳毛细胞一旦损伤不可再生。在这个声音纷杂的夏天,让我们给予耳朵更多温柔关照——适当远离喧嚣,学会享受静谧,或许是对听觉健康最好的投资。
耳鼻喉健康驿站
2025-07-30
三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天里,除了酷暑蒸烤外,也正是冬病夏治的好时机。此时进行“三伏天灸”“晒背”“食疗”等养生调理,有助于提高机体免疫力。一起来了解下吧
江西省九江市科学技术协会
2025-07-27
对于年老体弱或存在基础慢性病的人群,对高温环境适应能力弱,尤其是我们的广大糖友们,如何能够平稳健康度过三伏天,还真是有一些注意事项。
康迅网
2025-07-23
三伏天来了!人体易被“暑湿”侵袭,常出现乏力、没胃口、腹胀等不适。那三伏天要怎么吃,才能清热解暑呢?
科小二
2025-07-21
三伏天通常出现在小暑和处暑之间,也就是阳历7月中旬至8月中旬,分为初伏、中伏和末伏,“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也具有天气太热,宜伏不宜动的意思。
福建省科学技术协会
2025-07-21