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汗流浃背＝效果好？小心猝死风险！这份《三伏天运动指南》请收好
“冬练三九，夏练三伏”是励志鸡汤，也可能是致命毒药！高温天盲目追求“暴汗燃脂”，当心热射病、心源性猝死找上门！避开夏季运动雷区，收好这份科学运动时刻表+预警信号清单，健康运动不赌命！
重庆市科学技术协会
2025-08-12
三伏天已悄然过半，一年中最热的“烤”验正当时。高温高湿，紫外线强、空调房干燥，我们的眼睛很容易受强光刺激、汗水侵袭、干眼症困扰。三伏天科学护眼指南：做好这3件事！
大眼睛眼健康科普馆
2025-08-11
夏季三伏天血压管理指南：科学应对，安稳度夏
本文详解三伏天高血压科学管理要点：强调精准监测晨昏血压、科学补水补钾、避暑运动、规律作息，并严格遵医嘱用药。提供基于中国指南与权威数据的实用策略，助患者安稳度夏，防范心脑血管风险。
科普医卫康
2025-08-07
现代医学研究证实，内耳毛细胞一旦损伤不可再生。在这个声音纷杂的夏天，让我们给予耳朵更多温柔关照——适当远离喧嚣，学会享受静谧，或许是对听觉健康最好的投资。
耳鼻喉健康驿站
2025-07-30
三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天里，除了酷暑蒸烤外，也正是冬病夏治的好时机。此时进行“三伏天灸”“晒背”“食疗”等养生调理，有助于提高机体免疫力。一起来了解下吧
江西省九江市科学技术协会
2025-07-27
对于年老体弱或存在基础慢性病的人群，对高温环境适应能力弱，尤其是我们的广大糖友们，如何能够平稳健康度过三伏天，还真是有一些注意事项。
康迅网
2025-07-23
三伏天来了！人体易被“暑湿”侵袭，常出现乏力、没胃口、腹胀等不适。那三伏天要怎么吃，才能清热解暑呢？
科小二
2025-07-21
三伏天通常出现在小暑和处暑之间，也就是阳历7月中旬至8月中旬，分为初伏、中伏和末伏，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，也具有天气太热，宜伏不宜动的意思。
福建省科学技术协会
2025-07-21
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