马拉松训练会引发身体的最后一个适应性变化——提升“跑步经济性”。跑步经济性越高,维持相同速度所需的氧气和能量消耗就越少。这种效率的提升涉及从步幅调整到肌肉组织重构等多个方面。
科普中国创作培育计划
2025-09-02
马拉松是世界上最考验耐力的长跑项目之一,但比赛本身只是整个挑战的一小部分。通常情况下,参赛者需要花费约4.5小时完成42.2千米的赛程。而在赛前,选手必须经历长达数月的系统训练。
科普中国创作培育计划
2025-09-02
在浩瀚的人类探索领域中,极限运动无疑是一片充满未知与挑战的沃土。它不仅仅是对物理、化学及生物学极限的勇敢尝试,更是运动员们以血肉之躯,对抗自然法则,展现出的惊人技艺与无畏精神。
科普中国创作培育计划
2025-09-01
近期马拉松赛事报名开启,一些不法分子借机行骗,在社交平台虚构“直通”名额、兜售“体验测试”项目或实施电信诈骗,如“跑圈名人”林某行骗获刑。诈骗手段多样,民众需警惕,相关部门也应加强监管。
北京科协
2025-08-21
当你听说“人形机器人跑马拉松”时,是不是觉得又酷又有点“脑洞大开”?4月19日,北京亦庄全球首个人形机器人半程马拉松开跑。
重庆市科学技术协会
2025-04-29
4月19日,全球首个人形机器人半程马拉松在北京亦庄成功举办。我们采访了天工团队的技术人员,跟着他们一起揭开这个挑战背后的秘密,看一看机器人在跑马拉松中究竟要突破哪些技术瓶颈?又是怎么克服种种难题的。
科普中国新媒体
2025-04-28
马拉松作为一项极限耐力运动,近年来在全球范围内蓬勃发展。随着参赛人数的激增,马拉松相关的心脏健康问题也日益受到关注。
康迅网
2025-04-09
越来越多的年轻人意识到了锻炼的重要性,他们渴望找到一种新的、更具挑战性,同时又更方便参与的运动来释放压力、保持健康。结果催生出了一种被称为“垂直马拉松”的运动方式,简称“垂马”。
科普中国新媒体
2024-12-03
在不久前的山东潍坊马拉松上,浙江绍兴小伙张立钢跑出了2小时17分47秒的成绩,这个成绩,大幅刷新了此前的浙江马拉松纪录——由羊小军在2023年底创造的2小时19分06秒。
浙江省科学技术协会
2024-11-29
看似简单的生活问题背后,涉及到多个层级的数学和物理原理,课堂全程持续近5个小时,马拉松式的硬核推演堪称一场“数学盛典”。
北京科协
2024-10-09