为您筛选出以下包含【青少年】关键词的资源最近，有家长向小编反映：“孩子戴了半年离焦镜，怎么没看到太大效果？” 其实，这不一定是镜片本身的问题，家长还需要从“配戴、适配、用眼习惯”这几个维度排查原因。今天，小编就为家长们一一梳理。
大眼睛眼健康科普馆
2025-12-22
保护远视储备，就像守护孩子视力的“第一道防线”。经常望远虽不能让远视储备“变多”，却是守住这道防线的“基础操作”。望远、户外活动、检查建档等措施融入日常生活，才能让孩子的“视力存款”用得更久。
大眼睛眼健康科普馆
2025-12-19
青春有心医｜25岁的人生才刚刚启航，别让心跳提前靠岸退休
聚焦女大学生心脏健康，指出其因生理特质、学业压力及熬夜/高油外卖等习惯成高危群体，强调激素波动的核心影响，给出减压（4-7-8呼吸法）、运动（每周150分钟）、饮食（护心餐盘）等针对性建议，呼吁重视
菏泽市中医药学会
2025-12-10
青春有心医｜这届年轻人的心脏，为什么不如爸妈的能“扛”？
用数据（35岁以下心梗占比升至13%）证明心血管病年轻化，分析熬夜（心梗风险增72%）、高糖饮食、压力、电子烟四大诱因，说明年轻人心梗更凶险（猝死率高、症状隐匿），给出“睡眠+饮食+运动+年检”护心四
菏泽市中医药学会
2025-12-10
青春有心医｜熬夜的“心”债，你偿还不起
从生物节律和中医子午流注角度，阐述熬夜对心脏的三重伤害：交感神经应激（心率血压飙升）、HPA轴紊乱（皮质醇失衡）、生物钟崩盘（代谢失控），给出“电子宵禁+核心睡眠窗口”修复方案，警示熬夜累积的健康债无
菏泽市中医药学会
2025-12-10
什么是平山病？为什么好发于青少年？
平山病，又称青少年上肢远端肌萎缩症，是一种主要发生于青少年时期的特殊神经系统疾病。主要表现为上肢远端（前臂和手部）肌肉萎缩。
中华医学会
2025-12-02
科普月期间市科技馆累计开展活动数百场，服务公众超十万人次。系列活动既普及科学知识，又弘扬科学精神，有效激发了公众特别是青少年探索科学、勇于创新的热情。
科普中国资源服务号
2025-10-23
青少年脊柱侧弯：早发现·早干预·挺拔成长
近年来，青少年脊柱侧弯的发生率逐年上升。研究显示，在我国7—20岁的青少年中，约有 7.5% 出现脊柱侧弯现象，不同程度异常比例甚至接近 20%。与近视和心理问题并列，它已成为青少年常见的成长困扰。
博骨通筋
2025-10-20
青春有医方｜emo急救包：敲胆经的快乐密码
突然emo心情down？敲胆经！大腿外侧敲一敲，疏通气血秒驱负能量。5分钟找回好心情，还助眠解乏！快乐急救包，速速“敲”走不开心！
菏泽市中医药学会
2025-10-17
青春有医方｜痘痘歼灭战：三焦经清淤行动
痘痘反复冒？中医清淤战痘！按通三焦经穴位，内调湿热外敷消炎。告别药膏治标，根源KO痘痘肌！无痘养成术，点开清淤秘籍！
菏泽市中医药学会
2025-10-17
青春有医方｜失眠烦恼？神门穴助你安然入睡
考前失眠靠数羊？按手腕神门穴！简单按压+呼吸法，专治睡不着、睡不好。不靠药物秒放松，助你深睡眠！拯救失眠计划，今晚就试试吧！
菏泽市中医药学会
2025-10-17
青春有医方｜考试压力大？太冲穴让你冷静思考成常态
考试焦虑脑袋一片空白？按脚上太冲穴！疏肝解郁平情绪，思路瞬间清晰。搭配呼吸冥想，考前急救稳心态！超强冷静开关，点开get考试力！
菏泽市中医药学会
2025-10-17
青春有医方｜玩手机上瘾？合谷穴帮你重获专注力
手机刷不停？注意力涣散？按合谷穴！简单几步按压法，快速赶走分心、提升注意力。缓解视疲劳焦虑，秒回学习状态！专注力复位键，点开拯救效率！
菏泽市中医药学会
2025-10-17
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