运动之后脸红、脸白到底正常吗?脸色发白就说明身体比较虚弱不适合运动吗?要搞清楚这一点,首先我们先了解一下为什么会脸红、脸白。
科普中国新媒体 2023-11-13
收藏早上起床后,新的一天就开始了,各种选择也来了——没睡好的,考虑要不要等会再补个觉;肚子饿的,思考着早饭应该吃什么?运动型的人则纠结要不要出门跑个步,还是晚上再去……
陕西省科学技术协会 2023-11-11
收藏很多朋友小时候,放下饭碗就出门上学或者出去玩,这时候家长就会语重心长地教导:别这样,刚吃完饭就活动,容易得胃下垂。那么这种说法正确吗?吃完饭以后到底能不能做运动,或者说到底能做什么样的运动呢?
科学辟谣 2023-12-30
收藏网上有这样的说法,睡眠质量比较差的人患肾结石的风险会升高,睡不好觉可能会伤肾……真的有这样的说法吗?睡不好到底有多大危害?如何才能降低睡眠差带来的健康风险?我们又应该如何通过改善睡眠来维护全身的健康呢
科普内蒙古 2023-02-13
收藏随着寒假和春节假期的来临,人群流动性增强,呼吸道疾病传播风险加大。面对这一挑战,我们该如何采取有效措施来应对呢?跟随泽桥医生深入解读,带你了解专家的建议和防护措施,共同守护你和家人的健康。
泽桥医生 2024-01-26
收藏如今运动成为了很多人每天的“必修课”,而在众多运动项目中跑步更是深受喜爱,但也有人说“跑步会损伤膝盖”,事实果真如此吗?
科普中国 2023-11-10
收藏每逢佳节胖三斤,春节一过很多人为给自己“刮刮油”,开始把运动大计提上日程。那么,不同年龄阶段的群体分别该做什么类型运动?运动量多少合适?运动时需注意哪些安全事宜?
科学辟谣 2023-02-03
收藏减肥并没有捷径,大家在控制体重这条路上要做好持久战的准备。减肥是一项终身大事,要拼智商,拼理性,更要拼心态、拼自律能力。
科普中国新媒体 2024-05-11
收藏仍有许多人对膝关节相关疾病认识不足,存在不少膝关节过度损耗、损伤加重,甚至延误治疗的现象。当膝盖开始出现摩擦感、发凉、发紧、疼痛等症状时,这就是在提醒你需要引起重视了。
科普中国新媒体 2024-05-15
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