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“夏吃豆，胜过肉”，夏天请狠狠吃这 5 种豆类！
豆类 饮食 夏季
营养师-蓝冰滢 2024-07-20
素食主义者可通过豆类、坚果等植物性食物获取蛋白质，满足肌肉锻炼需求。豆类是蛋白质主要来源，可替代肉类。
豆类 蛋白质 坚果
李雷 2024-07-04
豆子是一种广受欢迎的食物，不仅味道鲜美，而且营养丰富。每种类型的豆子都有自己的特点和营养价值，不同豆类之间的营养差异极大，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
豆类 营养价值...
光明三农 2023-11-29
看完这篇就能分清啦！
豆类 大豆 小豆
中国好营养 2023-10-08
有朋友检查出高尿酸血症或罹患痛风后，对于饮食的选择多了很多焦虑：据说不能吃肉和海鲜？那想补充点蛋白质，是不是可以吃豆类？可听说痛风患者连豆类也不能吃？那我会不会营养不良？诸多疑问，今天我们来一一解决。
豆类 痛风
星空计划 2023-06-29
大部分觉得吃饭没肉等于没吃？人类为什么会觉得肉比菜好吃呢？今天来和大家说说！
豆类 蔬菜 蛋白质
李雷 2023-01-30
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