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热门资源最新发布

颈椎小关节紊乱：落枕反复发作的深层原因，四个动作不容忽视

反复落枕是颈椎的“求救信号”，早干预、早矫正，别让“小错位”酿成“大麻烦”！

落枕紊乱颈椎小关...

骨科疼痛张鑫医生 2025-11-08

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痉挛性斜颈是落枕吗？

痉挛性斜颈和落枕不是一回事。落枕通常是因为睡觉时姿势不当、睡姿不好，或者枕头不合适，导致颈部肌肉拉伤、扭伤引起的，这与痉挛性斜颈是完全不同的概念。

落枕运动肌张力

中华医学会 2025-11-05

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一觉醒来脖子“罢工”了？别硬掰！中医“组合拳”巧解落枕痛

一觉醒来脖子“罢工”了？别硬掰！中医“组合拳”巧解落枕痛

落枕健康中医

湖南医聊 2025-10-10

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睡醒脖子动不了，“落枕”全是枕头的错？

大家或许曾有过这样的体验：明明睡前好好地，一觉醒来脖子莫名其妙出现疼痛，转都转不了，有时候连带肩膀和上肢都难受，甚至之后几天脖子一直处于僵硬状态和持续疼痛中。这就是我们常说的落枕。

落枕健康颈椎

中国针灸学会科普号 2025-03-27

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针灸真神奇

针灸作为中医传统特色疗法，具有简单、方便、环保等特点，不仅是中国特色文化的重要组成部分，而且在中外文化交流中也广受欢迎。

中国针灸学会科普号 2025-03-27

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一觉醒来脖子疼痛难忍？落枕防不胜防，几招教你快速缓解

一觉醒来脖子疼痛难忍？落枕防不胜防，几招教你快速缓解

落枕睡眠肌肉

湖南医聊 2025-02-13

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【医疗问答】经常落枕，可能是颈椎病在作祟？

落枕可能不仅是颈部肌肉的问题，颈椎病、颈椎关节周围炎也可能导致落枕。

落枕颈椎病肌肉

中华医学会 2024-12-04

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脖子疼痛，不能活动，是落枕了吗？当心寰枢关节半脱位！

脖子疼痛，不能活动，是落枕了吗？当心寰枢关节半脱位！

落枕寰枢关节...

湖南医聊 2024-11-07

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颈椎退行性改变和肌肉劳损是造成落枕的病因

肩颈部肌肉和韧带的负担增大，以及感受寒邪导致的肩颈局部血液循环不良，都会提高落枕的几率。

落枕颈椎病八段锦

福建省科学技术协会 2024-07-01

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脖子的“求救信号”已发出，请注意查收！

很多落枕的小伙伴们可能都会认为，“落枕”是因为自己晚上睡觉没注意。其实这只是其中一种原因，造成落枕的原因可不仅仅是睡姿不当，今天我们就来研究一下：

落枕疾病脖子

陕西省科学技术协会 2023-10-11

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落枕、闪腰、崴脚的简单处理

落枕、闪腰、崴脚，这些都是生活中常常发生的一些“小意外”，这些问题虽然有时候不严重，但是给我们的生活带来了极大的不便，甚至处理不当还会引发大问题，比如：落枕或闪腰后瞎揉乱按，可能会导致瘫痪！

落枕崴脚闪腰

重庆市科学技术协会 2023-09-01

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