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秋分食秋菜
秋分，是二十四节气中第16个节气，秋季的第四个节气，一般在每年公历9月22日- 24日之间。秋分的“分”即为“平分”的意思，指昼夜平分。常言道：“秋季进补，冬令打虎”，许多人通过食肉来“秋补”。
天津市农村专业技术协会
2025-09-23
白露尝番薯
“白露”是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气。随着白露节气的到来，早晚温差日益加大，气温渐凉，空气变得干燥起来，大家应注意“防秋燥”，在饮食上以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
天津市农村专业技术协会
2025-09-06
农产品与24节气——处暑鸭肉润
处暑是二十四节气中的第十四个节气，虽节气名带有一个“暑”字，却是秋季的第二个节气，此时正是夏余秋始，八月未央。处暑即为“出暑”，“处，去也，暑气至此而止矣”，表示炎热的暑天即将过去，秋意渐浓。
天津市农村专业技术协会
2025-08-23
“吃出健康—农产品与24节气”—大暑吃荔枝
大暑，夏季最后一个节气，此时太阳黄经为120°。如果说小暑代表天气炎热的开始，那大暑就是天气炎热的最高峰。此时正值三伏天的中伏前后，户外到处都是蒸腾的热浪，素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。
天津市农村专业技术协会
2025-07-19
“吃出健康—农产品与24节气”探索传统民俗24节气与美食— 小暑莲藕嫩
小暑是24节气中的第11个节气，夏季的第5个节气。暑，即炎热的意思，此时我国大部分地区已入盛夏，天气开始炎热但还没到一年中最热的时候，故称小暑。小暑时节，蝉鸣蛙响，鱼戏莲间，当季嫩藕是难得的清凉消暑的
天津市农村专业技术协会
2025-07-06
这种“报恩”蔬菜不吃真的亏了！热量超低！
在选购冬瓜时，首先要观察其外观。优质的冬瓜表面光滑，颜色均匀，没有明显的斑点、虫蛀或腐烂现象。其次，要挑选形状规则、大小适中的冬瓜。形状规则的冬瓜通常内部的种子较少，肉质更加厚实。
科普驿“沾”
2025-07-05
对血管很好的饮料，夏天可以多喝它！
茶，不仅是一种饮品，更是一种健康的生活方式。在夏日里，一杯茶不仅能解暑解腻，还能为血管健康保驾护航。所以，不妨在炎炎夏日，多喝一杯茶，让健康与你同行。
科普驿“沾”
2025-06-26
肾不好的人尤其注意！这类食物吃多了不光缺钙，还危害心血管！
高盐、高脂肪、高糖以及含有大量添加剂的加工食品对我们的健康有着诸多危害。为了保护我们的骨骼健康、心血管健康以及肾功能，我们一定要提高警惕，合理膳食，养成健康的生活方式。
科普驿“沾”
2025-06-21
农产品与24节气——芒种煮青梅
公历2022年6月6日迎来夏季第三个节气—芒种，民间把“芒种”称为“忙种”，农谚云“芒种忙、忙着种”。说明到了这个时节，南方忙着插秧种稻，北方忙着刈麦播种，是耕种最忙的季节。
天津市农村专业技术协会
2025-06-05
吃动平衡 健康体重“泉”民行动——泉州市2025年全民营养周主题科普活动举办
5月24日，由泉州市科协、福建医科大学附属第二医院联合主办的 “吃动平衡 健康体重‘泉’民行动”泉州市 2025年全民营养周主题科普活动在泉州市科技馆举办。
福建省泉州市科学技术协会
2025-05-26
全国科技活动周和全国科技工作者日系列活动--第六届京津冀农产品质量安全青年论坛成功举办
为推动京津冀协同发展战略，2025年5月16-17日，在2025年全国科技活动周及全国科技工作者日期间，“第六届京津冀农产品质量安全青年论坛”吸引了80余名专家学者和青年科技工作者参与。
农产品质量安全基地
2025-05-21
在谈到肥胖的成因时，很多人首先想到的是“吃太多、动太少”或“摄入热量超标”。但你可能不知道，膳食纤维摄入不足也可能是导致肥胖的重要因素之一。今天，我们就来聊聊膳食纤维与肥胖的关系，看看如何吃对膳食纤维
福建省泉州市科学技术协会
2025-05-16
碘是机体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺作为富集碘能力最强的器官，每天都需要摄取碘，以合成并分泌甲状腺激素。
福建省泉州市科学技术协会
2025-05-15
蓝莓虽好也有禁忌 ，蓝莓富含多种营养元素，包括维生素、矿物质和丰富的花青素，但要注意的是，不是所有人都适合。
福建省泉州市科学技术协会
2025-04-03
坚果是高热量食物，我们尽量选择蛋白质含量高、脂肪含量低的坚果。推荐巴旦木、核桃、开心果、花生、松子、南瓜子等坚果。原味、无添加的坚果更健康！
福建省科学技术协会
2025-01-26
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