为您筛选出以下包含【节后综合征】关键词的资源当假期落下帷幕，您是否感觉身心仍停留在假期的节奏里？对于即将返校的学子，这种感觉可能尤为明显——清晨的闹钟显得格外急促，课堂上思绪难以聚焦，面对课本心生抗拒，或是心头萦绕着说不清的烦闷与怅惘。
黑龙江省科学技术协会
2025-12-03
当假期落下帷幕，您是否感觉身心仍停留在假期的节奏里？对于即将返校的学子，这种感觉可能尤为明显——清晨的闹钟显得格外急促，课堂上思绪难以聚焦，面对课本心生抗拒，或是心头萦绕着说不清的烦闷与怅惘。
福建省泉州市科学技术协会
2025-10-09
预防节后综合征：科学应对假期结束的挑战
本文科普节后综合征的成因与预防，基于中国健康教育中心等数据，介绍其表现如疲劳和焦虑，并提供科学策略如调整作息和饮食。强调长期习惯与社会支持的重要性，帮助读者平稳过渡假期结束期。
科普医卫康
2025-10-08
【话说补土】脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。广东省中医院卢传坚教授教您善用生活中唾手可得的材料，当自己的“调养师”。
广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）
2025-07-14
春节假期结束后，许多人重返工作岗位，从假期的放松状态突然切换到工作的紧张状态，随之而来的是各种不适症状，如失眠、心烦、眼干、疲劳困倦等。这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法，大家可以试一试！
江西省九江市科学技术协会
2025-02-07
春节过后，由假期的放松状态回到工作的紧张状态，有些人出现了各种不适，失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法，大家可以试一试！
桂花飘香
2025-02-05
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