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吃银耳能补充胶原蛋白？银耳真正的作用是……
银耳中含有丰富的微量元素和维生素，但是胶原蛋白含量却很少,而且胶原蛋白属于大分子,很难直接被胃肠道消化和吸收，因此吃银耳无法达到补充胶原蛋白的效果……
科学辟谣
2023-07-02
夜听｜别盲目跟风！口服胶原蛋白，真的不能改善皮肤功效！
了口服胶原蛋白，诸如桃胶、燕窝等也被冠上能够补充胶原蛋白、美容养颜和改善皮肤的作用。它们真的有那些神奇功效吗？
科普中国新媒体
2024-01-02
随着我们年龄增长，皮肤逐渐地走下坡路，肤色暗黄，皮肤又干又皱等问题逐渐显现。我们的皮肤究竟怎么了？听张文鹤老师精彩讲解。
科普中国创作培育计划
2023-01-19
皮肤：保护人体的“超级盾牌”
——最外层的表皮，就像是一群训练有素的“角质小兵”组成的坚固城墙。这些角质形成细胞从基底层如同赶鸭子上架般不断向上推移、分化，最终形成了角质层这个“铜墙铁壁”。
中华医学会
2024-10-14
口服胶原蛋白到底是不是“智商税”？
年龄增长、紫外线照射、营养不良及不健康的生活方式等因素均会导致人体胶原蛋白流失，进而引发皮肤松弛、下垂及皱纹形成等多种问题。
中华医学会
2024-11-05
辟谣：吃胶原蛋白能美容！
胶原蛋白是维持皮肤健康的重要成分，但口服胶原蛋白补充剂的美容效果并不显著。科学研究表明，胶原蛋白在消化过程中被分解为小分子肽段和氨基酸，这些成分进入血液循环后，并不能直接沉积在皮肤中。
合理用药
2025-02-19
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