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吃银耳能补充胶原蛋白？银耳真正的作用是……
银耳中含有丰富的微量元素和维生素，但是胶原蛋白含量却很少,而且胶原蛋白属于大分子,很难直接被胃肠道消化和吸收，因此吃银耳无法达到补充胶原蛋白的效果……
科学辟谣
2023-07-02
夜听｜别盲目跟风！口服胶原蛋白，真的不能改善皮肤功效！
了口服胶原蛋白，诸如桃胶、燕窝等也被冠上能够补充胶原蛋白、美容养颜和改善皮肤的作用。它们真的有那些神奇功效吗？
科普中国新媒体
2024-01-02
皮肤：保护人体的“超级盾牌”
——最外层的表皮，就像是一群训练有素的“角质小兵”组成的坚固城墙。这些角质形成细胞从基底层如同赶鸭子上架般不断向上推移、分化，最终形成了角质层这个“铜墙铁壁”。
中华医学会
2024-10-14
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