作者：毛 翀 四川省人民医院

审核：杨镓宁 四川省人民医院 主任医师

皮肤，就像我们身体的“超级盾牌”，时刻在为我们的身体遮风挡雨、冲锋陷阵。

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一、皮肤的结构基础

从微观的“小世界”来看，皮肤由3层主要结构组成。

——最外层的表皮，就像是一群训练有素的“角质小兵”组成的坚固城墙。这些角质形成细胞从基底层如同赶鸭子上架般不断向上推移、分化，最终形成了角质层这个“铜墙铁壁”，那些外界的物理摩擦、化学刺激，还有调皮捣蛋的微生物，想攻破这道防线可没那么容易哦！

——中层的真皮，就如同一个超级复杂的“加工厂”和“营养库”。这里面的胶原蛋白和弹性纤维就像是纵横交错的“钢筋混凝土”，赋予了皮肤弹性和韧性，让我们的皮肤在拉伸之后还能恢复原状。而且，真皮层内含有血管、神经、淋巴管这些“管道工”以及毛囊和汗腺等各种皮肤附属器的根部，它们齐心协力为皮肤的新陈代谢提供了充足的营养和快递信号。

——皮下组织就像是一个软绵绵的“缓冲垫”，主要由脂肪细胞组成，这些脂肪细胞既能储存能量，又能保温，当有外力冲击时，它们就会挺身而出，保护内部的骨骼和脏器。

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二、皮肤的防御功能

皮肤可是人体抵御外界侵害的屏障。它就像一个超级严格的“安检员”，阻止大多数病原体，像细菌、病毒和真菌这些“不速之客”进入人体。

角质层细胞紧密排列，就像手挽手的卫士，再加上其表面的酸性环境（pH值约为5.5），那些病原体想在这儿“安营扎寨”可就难喽！皮肤分泌的皮脂里含有脂肪酸等抗菌物质，能够直接把某些微生物打得“落花流水”或者让它们“不敢造次”。而且，皮肤的正常菌群就像是一群“本地居民”，它们在皮肤表面形成了一个稳定的“小社会”，和那些致病菌“争地盘”“抢粮食”，帮忙维持皮肤的健康。

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三、皮肤的感觉功能

皮肤还是个超级灵敏的“感觉小精灵”，它上面分布着丰富的感觉神经末梢。当我们轻轻触摸一个物体时，皮肤中的触觉小体能感受到压力和触觉的刺激，然后把这些信号传递给大脑，让我们能分辨物体的质地和形状。

当环境温度这个“调皮鬼”发生变化时，皮肤上的冷觉感受器和温觉感受器就会像温度计一样迅速做出反应，让我们知道冷热。要是皮肤被针刺或者烫伤这些“坏家伙”欺负了，痛觉感受器就像个“小喇叭”一样，立刻把疼痛信号传递给大脑，让我们赶紧做出回避反应，免得受到更多伤害。

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四、皮肤的调节功能

皮肤在体温调节方面那可是个“大功臣”。当外界环境温度升高时，皮肤中的血管扩张，血液量增加，把体内的热量带到体表散发出去。同时，汗腺分泌汗液，汗液在蒸发过程中带走大量的热量，让体温降下来。

当外界环境温度降低时，皮肤血管收缩，减少热量的散失，同时竖毛肌收缩，在皮肤表面形成一层相对静止的空气层，就像给皮肤盖了一层“小棉被”保温。

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五、皮肤的自我修复能力

尽管皮肤每天都面临着各种伤害，但它具有强大的自我细胞修复能力。当皮肤受到轻微的擦伤或割伤时，伤口周围的细胞会迅速增殖、迁移，形成新的组织来填补伤口。

同时，身体会拉响“警报器”——启动炎症反应，释放各种生长因子和细胞因子，促进伤口的愈合。在这个过程中，胶原蛋白的合成增加，新的血管生长到伤口区域，为修复提供营养和氧气。

总之，皮肤，这个人体的“超级盾牌”，以其多样的结构和强大的功能，默默地守护着我们的健康和生命。我们可不能亏待了它，要尽量避免过度的日晒、不良的饮食习惯和不合理的护肤方式对它造成的伤害哦！

来源: 中华医学会

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