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立冬养生不迷茫，“三藏五防”来导航
今天（11月7日）是立冬节气，这标志着冬天的开始，此时生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，在养生方面，应做好“三藏五防”。
浙江省科学技术协会
2024-11-07
早卧晚起、汤粥进补，这套“懒人”保养方式请收好
11月7日是立冬节气。立冬后，我们除了准备好毛衣、羽绒服等过冬衣物，饮食上多吃点什么？生活起居上，又该注意什么呢？
浙江省科学技术协会
2024-11-07
11月7日立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。很多人都听过，老人过冬是个“坎儿”。这主要是由于老年人身体的自我调节能力下降，抵抗力较弱，气温的骤降很容易导致原有疾病加重！
桂花飘香
2024-11-07
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