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心脑血管疾病患者宜吃的“彩色”美食
在快节奏的现代生活中，心脑血管疾病这一“健康大敌”，严重威胁人们的生命健康。心脑血管疾病患者数量巨大，且人群发病率逐年升高，需要引起我们的高度重视。
中华医学会
2024-09-19
“食品营养知多少”系列 | 补脑、养颜、抗衰老，多吃这8种超级食物
超级食物里的多种营养物质帮助延缓衰老，甚至起到辅助治疗疾病的作用。这八种“超级食物”你吃了吗？
人民网科普-食品安全
2023-11-09
七月必吃的5种水果！第4种超推荐，吃一口等于在喝水
又到了七月，阳光火热、暑气正浓，也是各类水果集中上市的季节。这个时候的水果不仅鲜甜多汁，营养也很丰富，是补水消暑、提振食欲的好选择。今天就带大家一起看看，7月有哪些“当季宝藏水果”，吃对了更健康！
科普中国新媒体
2025-07-29
维生素C不仅是一位“暖男”，还是一名“硬汉”
世界格局曾因维生素C而改变 人体抗氧化“统一战线”的核心主将 提升免疫力，预防感冒 有助于预防贫血 降低癌症的发病风险
中华医学会
2023-02-23
高温与衰老：隐藏在分子层面的秘密关联
在当今全球气候变暖的大背景下，极端高温天气日益频繁，其对人类健康的潜在影响逐渐成为科学界关注的焦点。近日，美国老年学学会年度科学会议上公布的一项研究引发了广泛
科普文迅
2024-12-11
韭菜富有有机硫化物，让它拥有了特有的辛辣和鲜香，让它跟味道平和的鸡蛋、豆腐，跟味道很鲜的小海鲜很配，和味道有些腥的动物肝脏和血也很配。
人民网科普
2023-04-13
这种吃一口就爆浆的水果，抗氧化强还让大脑更年轻，真心劝你多吃
走进超市的水果区，那些色彩斑斓、小巧玲珑的浆果总是格外吸引眼球。蓝莓、草莓、桑葚、树莓……它们颜值在线，轻轻一咬就爆浆，不仅味道鲜美，更被人誉为“超级水果”。今天，我们就来聊聊这些"小个子大能量"
科普中国新媒体
2025-07-29
【医疗问答】抗衰老的饮食有哪些？
抗衰老的饮食关键在于摄入能够抵抗自由基损害的食物，延缓衰老过程。自由基是衰老的主要原因之一，它们会破坏细胞，导致皮肤老化、免疫力下降等问题。为了对抗自由基，富含抗氧化物的食物成为抗衰老饮食的重点。
中华医学会
2025-02-20
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