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科普|发生前交叉韧带损伤后， 需要多长时间能重返运动？
随着现代康复医学的发展，ACL损伤后重返运动已成为可能，究竟需要多久能够重返运动是许多患者迫切想要了解的问题。
康复科普
2025-07-18
科普|此“作业”非彼“作业”， 让我们一起揭开“作业治疗”的神秘面纱！
如果你或身边的人正面临生活或职业功能受限的困扰，甚至逐渐丧失对生活的热情，不妨了解一下作业治疗，它或许就是那把打开新生活之门的钥匙。
康复科普
2025-06-12
科普|针对性运动处方！让“又胖又瘦”的 老年人减肥增肌助健康！
老年人的肥胖特征大多以腹型肥胖为主且容易患肌少症，在制定减重计划时，除了调整饮食结构和习惯，针对老年人这一肥胖特征需进行针对性的训练。
康复科普
2025-05-14
科普|一块胶布的“魔法”，肌内效贴如何帮肌肉减负？
贴扎是一种利用弹性或非弹性胶布贴于皮肤、借助胶布的张力，起到保护运动者肌肉骨骼系统、促进运动功能的一种非侵入性治疗技术。
康复科普
2025-05-14
科普|手指康复操--延缓认知障碍的健脑秘籍
科学研究表明，手指的灵活运动能够有效刺激大脑神经元，延缓认知功能的衰退。今天，我们为大家分享一套简单易学的手指康复操，每天只需几分钟，就能轻松健脑护心，帮助您守护认知健康！
康复科普
2025-04-17
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