2025年9月21日是第32个“世界阿尔茨海默病日”，数据显示，全球每3秒钟即新增1例痴呆患者，年增长达四十万人，痴呆已成为继心脑血管病和肿瘤后威胁老人健康“四大杀手”之一。

今年宣传主题“早防早治，守护认知”，该主题旨在引导全社会共同参与，提高公众对老年痴呆的科学认识，增强早发现、早诊断、早干预的意识，营造全龄友好照护环境，共同为记忆筑起科学防护屏障！

阿尔茨海默病（AD）俗称“老年痴呆”，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等主要表现。

1. 记忆力下降：说完就忘、丢三落四

2. 处理熟悉的事物出现困难

3. 语言表达困难：无法言说、难以理解

4. 对时间、地点、人物日渐感到混淆

5. 丧失对一些事物的正确判断能力

6. 理解力或合理安排事务能力下降

7. 常把东西乱放在不适当的地方

8. 情绪表现不稳及行为较前异常

9. 性格改变：糊涂、多疑、害怕、抑郁等

10.兴趣丧失、回避工作或社交活动

65岁以上老人、近亲痴呆、低文化、高血压、糖尿病、肥胖、

饮酒、吸烟、抑郁、不爱社交、空气污染、缺乏运动、熬夜、

视听力障碍、用脑过度等。

1.知己知彼，早防早智

没有任何药物可以治愈，预防减缓痴呆更为重要

2.康复治疗，认知训练

阅读、下棋、绘画、打麻将、拼图积木、趣味游戏

3.积极锻炼，规律运动

散步、太极、有氧训练、保健操、打球、团体活动

4.健康饮食，注重滋补

推荐地中海饮食，多吃补脑食物，如核桃、菠菜、海鲜等

5.环境设计，标志醒目

环境安全熟悉，空间明亮，楼道墙角/转弯处醒目标识

6.活动手指，有益大脑

手工艺、雕刻、剪纸、打字、弹奏乐器、健脑手指操

7.关注慢病，定期体检

保持正常体重，限制糖分盐分摄入，监测血糖血压，遵医嘱用药

8.积极参与社会活动

怀旧美好，预防走失，丰富生活，保持心理健康

记忆化作流沙，亲人变得陌生，心智有如孩童，世界重新归零！对于老年痴呆症患者来说，这是一个幻妙的过程，而对于身旁的亲人，这是不可逆的挑战，让我们以专业认知守护记忆，以人文关怀温照护，共同筑起记忆的“防护墙”！

如果怀疑家人有老年痴呆，应尽相关医院就诊，进行干预与治疗，早防早治有效延缓病情的发生发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会负担！