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夏季养生如何先养心？饮食、运动要注意什么？
夏天天气炎热，人们易烦躁不安、情绪波动，所以夏季养生应先养心。 本文主要向大家介绍了夏季养心安神的方法和注意事项，以及夏天适合哪些饮食、运动等内容。
中华医学会
2022-12-05
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，很多人在炎热的夏天容易出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，特向大家
健康河北
2024-07-27
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