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药食同源 第35期｜夏季养生从“心”开始，这几招助你养心安神
中医认为“心主夏”，此时养生的核心在于养心，贵在“调和”，即清心火而不伤阳，养心神而不滞气，除心烦而不损阴。食药物质既能满足口味，又能温和调理，特别适合夏季养生。
药香漫谈·药食同源
2025-06-19
相约科普 | 如何度过一个健康、愉快的夏天？
夏季要及时补充水分和电解质防止中暑；出门穿浅色、透气、宽松的衣物，戴帽子和太阳镜，涂防晒霜；不吃超过保质期和变质的食物；定期清理蚊虫孳生地，防止蚊虫叮咬。
福建省科学技术协会
2024-08-05
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