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“吃出来的健康”系列 | 泡面到底是不是“垃圾食品”？四个误区要知道
有很多人对泡面深恶痛绝，认为其是垃圾食品，最经典的说法是“吃一碗泡面需要肝脏解毒32天”，那这个说法正确吗？泡面真的是垃圾食品吗？让我们一起来探究一下。
人民网科普-食品安全
2023-11-07
零食是“垃圾食品”不能吃？嘴馋了，不如吃吃这几种…
你平时吃零食吗？很多人会在家里备一些零食，不管是工作之余，还是看电视的时候，都可以拿出来解馋、充饥。然而，并不是所有的零食都是健康的食材。嘎嘣脆的薯片、酥香诱人的炸鸡、汉堡……
重庆市科学技术协会
2024-09-11
爸妈，这些你们以为的“垃圾食品”，其实吃对了也可以很健康
爸妈经常告诫我们：“少吃垃圾食品！”但实际上，那些被贴上“垃圾食品”标签的食物，可能并不像想象中那么糟糕，有些甚至对健康还有好处。这篇文章，就来盘点一下那些大家认为“垃圾”，但实际还不错的食物。
科普中国新媒体
2025-02-06
网络上流传着各种关于方便面的负面说法，如“方便面是垃圾食品”“吃方便面会导致胃癌”等。那么，方便面真的如此不堪吗？本文将通过科学解读，为您揭示方便面的是与非。
健康河北
2025-03-27
原来我们都“误会”午餐肉了
午餐肉并非垃圾食品，其肉含量超80%，但高盐高脂是主要缺点。建议控制食用量，优先选择低钠产品，并搭配蔬果谷物，日常仍以新鲜肉类为佳。
科普中国创作培育计划
2025-10-21
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