当代年轻人的生活似乎总离不开“熬夜刷剧、咖啡续命、手机不离手”,但你可能不知道,这些习惯正悄悄伤害着一个沉默的器官——甲状腺。今天,我们就从科学角度,聊聊这些生活习惯如何影响甲状腺健康。
重庆市肿瘤防治科普基地(重庆市肿瘤研究所)
2025-09-03
一杯咖啡,看似简单,实则蕴含着无尽的化学奥秘。从生物碱的守护,到酸类的风味塑造;从碳水化合物与蛋白质的美拉德反应,到咖啡因的兴奋作用,每一个环节都充满了科学与艺术的交融。
科普中国创作培育计划
2025-09-01
最近几年,各种各样的奶茶成为了年轻人的“续命快乐水”。不过,很多人不知道的是,奶茶虽好喝,但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高,喝多了或导致失眠。
科普熊猫
2025-08-28
有人说大可乐能缓解偏头痛,这听起来像市井偏方,实则有科学根据。偏头痛并不突然,它的前奏常常早早开始,而一瓶冰可乐,恰好命中了一些人的“救命密码”。但可乐不是万能药,真正重要的是学会听懂你自己身体的语言
科普中国创作培育计划
2025-08-13
咖啡因最常见于日常喝的饮料中,除了咖啡、茶、奶茶、可乐,某些软饮料和大多数“能量”饮料中也可能添加有咖啡因。巧克力类、可可或咖啡味糕点等食物也含有咖啡因。
中华医学会
2025-07-24
咖啡因可短时升压10mmHg,但长期饮用者可能产生耐受。关键在药物类型:β阻滞剂与咖啡因竞争代谢,利尿剂需防电解质紊乱。每日咖啡因≤200mg,服药间隔1小时更安全。
科普医卫康
2025-04-10
现在许多职业都需要进行倒班工作,然而,倒班给员工带来的最大困扰之一是影响了他们的睡眠健康。长时间的作息不规律、昼夜颠倒,不仅会导致身体疲劳,还可能对心理健康产生负面影响。以下将为你介绍科学方法,帮助倒
大学生快乐科普驿站
2025-03-20