图文
本文主要帮助大家正确认识睡眠问题,了解失眠的定义、不同年龄段的孩子需要的睡眠时间以及如何帮助儿童睡个好觉。
失眠 儿童
康复科普 2023-03-24
失眠症的主要症状为:入睡困难(入睡潜伏期超过30分钟)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、早睡、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6.5小时),同时伴有日间的功能障碍。
失眠 健康 睡眠
医学传播 2023-02-03
中医认为凌晨3点以后,身体是肺在管理,若是在这个时间段中断睡眠,就是肺有问题的表现。
失眠 睡眠 呼吸道疾...
科幻画报 2022-12-28
今天本文就带大家了解失眠患者如何正确选择和使用安眠药,主要内容包括安眠药的注意事项和耐药等。希望失眠患者都能合理使用安眠药,既不滥用,也不恐惧。
失眠 睡眠 安眠药
中华医学会 2022-12-20
本文就来给大家科普失眠对健康的影响,容易出现失眠的人群,以及缓解失眠的办法。希望大家引起重视,关注失眠患者。
失眠 睡眠 精神
拯救失眠,中医招数可不少
失眠
健康周报 2022-12-19
频繁失眠怎么办?
失眠 中医
中华医学会 2022-11-22
犹记得当年备战高考时,曾有人打出这样的口号:“生时何须久睡,死后自会长眠”,每每想起不由得对这种悲壮的奋斗精神感到一种由衷的敬佩。敬佩归敬佩,我还是早点洗洗睡吧。
星空计划 2022-11-15
失眠是很多人常见的问题,发生率大概在9%-15%之间,但诊断失眠是有相关标准的,不是说只要睡不着就是失眠。
失眠 睡眠
北京科技报社 2022-11-05
人为什么要睡觉,睡觉有啥用?又为什么会失眠,失眠的因素有哪些?今天来和大家扒一扒
失眠 睡眠 睡眠质量
李雷 2022-10-26
什么是节前综合征、节后综合征呢?又该如何调节?一起来看
失眠 睡眠 节后综合...
科普中国新媒体 2022-09-17