随着年龄的增长,中老年人的肌肉质量和力量逐渐下降,这种现象被称为肌肉减少症,严重影响生活质量。尽管目前还没有药物可以预防或治疗老化造成的肌肉减少症,但膳食和营养补充可以帮助减少肌肉流失
科普文迅 2024-04-05
收藏有句话叫“存钱不如存肌肉”,肌肉作为人体最重要的器官之一,意味着力量和生命力。很多人不知道的是,过了一定年纪,肌肉就会大量流失,并且导致各种不良事件的发生。
科普中国新媒体 2024-03-01
收藏在当今社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,颈部不适成为了许多人的困扰。其中,“富贵包”这个词也越来越频繁地出现在大众的视野中。
星空计划 2024-01-31
收藏美国运动医学院建议,两类运动同时进行可改善健康并降低慢性疾病风险。但是,获得最佳结果的最优顺序是什么?究竟该先做哪个?
上海市科学技术协会 2024-01-10
收藏现代社会因为电脑、手机等各种电子设备的广泛应用,普遍人们也渐渐开始了这种长期不动性低头,现在大家所说的低头族,这种影响是早期的深入的。
中国抗癌协会科普平台 2023-12-28
收藏网球肘,常见网球、羽毛球运动员、家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者。中医防治的方法主要包括养血和血、通络止痛等方面。
健康生活科普 2023-12-14
收藏目前,世界卫生组织已经把肥胖命名为一种单独的疾病了。导致肥胖的常见原因有哪些?减肥时,如何科学地控制饮食?肥胖的人运动减肥时要注意什么?这些问题都很重要,你了解吗?
中华医学会 2023-11-17
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