你也正饱受失眠困扰吗?长期睡眠不足有什么危害?褪黑素吃多了会有依赖吗?怎样的睡姿能帮助我们更快入睡呢?……快来看看精神心理科的专家是怎么说的吧~
科教影视协会新媒体委 2023-11-17
收藏世界卫生组织数据调查显示,全球有27%的人有睡眠障碍,其中中国成年人失眠率为38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍。80%的人有晚睡习惯,16%的人几乎天天晚睡。
神内姚博士 2022-10-12
收藏7月5日晚,知名歌手李玟因患上了抑郁症,于7月2日在家中轻生,与世长辞。这让广大歌迷十分难过和震惊,更有不少网友表示“真的不敢相信,CoCo看起来多么的乐观啊!”那么,乐观开朗的人就不会得抑郁症吗?
科学辟谣 2023-07-06
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