为您筛选出以下包含【高血压】关键词的资源
关注儿童肥胖：从识别到预防，家长必备指南
儿童肥胖是指儿童体内脂肪积累过多，体重超过同性别、同年龄健康儿童或同身高健康儿童平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别儿童平均体重20%的现象，是对儿童健康造成危害的一种慢性代谢性疾病。
中华医学会
2025-09-29
高血压别光吃药！日常控压小技巧一看就会
高血压是常见慢性病，不少人确诊后只依赖药物，觉得按时吃药就够了。但医生常说药物是基础，生活方式干预是关键，日常习惯没做好，血压易波动，还可能引发心梗、中风等并发症。
科普作品
2025-09-28
很多人常熬夜，长期睡眠不足会大幅增加患高血压、冠心病等心脑血管病风险，还会从生理和行为层面伤心脏。熬夜后补觉难抵伤害，出现胸闷、夜间呼吸困难等症状要警惕，严重时需立即就医，日常要保证睡眠、定期检查。
北京科协
2025-09-11
高血压宣教手册
本手册指导公众通过“健康生活六部曲”（低盐饮食、规律运动等）调控血压，掌握正确测量方法及控制目标（如<140/90mmHg），强调遵医嘱服药，旨在实现血压长期达标，预防并发症，主动管理健康。
宝医护理
2025-09-09
纪念高血压日（10.7）:科学认识高血压慢病管理
方法：通过回顾高血压慢病管理（综合管理）。目的：提高高血压综合管理达标率，做到精准测量、有效控制、健康长寿。
周义医生谈高血压
2025-09-06
小耳朵！大健康！耳穴压豆的神奇养生法
今天要聊的耳穴压豆，就是一种通过耳朵就能调理身体的神奇疗法。不用打针吃药，只需小小的“药豆”贴一贴、按一按，就能帮我们应对不少健康小麻烦。这到底是怎么回事？我们一点点揭开它的秘密。
科普作品
2025-08-29
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
天津科学技术馆 
湖南医聊 
江西省九江市湖口县科学技术协会 
happy夏木楠 
科普吉林 
科学辟谣 
福建省科学技术协会 
医药界 
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号-40