为您筛选出以下包含【饮食习惯】关键词的资源日前一项实验研究揭示了一个惊人的发现：仅通过改变饮食习惯，坚持3个月，身体的生理年龄竟可年轻2.5岁！更令人欣喜的是，血糖、脂肪肝状况均有所改善，甚至免疫力也更好了！
桂花飘香
2025-02-12
我们生活中大致可以分为两类人，一类人喜欢尝试各种新鲜事物，另一类人则是“专一”，这两类人谁的健康会更有优势？谁的身体衰老得更慢呢？日前一项研究专门对此进行了实验分析，结果出乎意料！
桂花飘香
2025-01-20
现在人们在饮食方面的要求越来越高，不仅要求吃得饱吃得好，更要求吃得健康。殊不知，有时候我们自以为自己吃得很健康，其实正在毁掉身体健康……
桂花飘香
2025-01-14
俗话说，“病从口入，祸从口出”。人这一辈子吃什么？喝什么？如何吃？可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯，折寿又伤身。这5个吃饭习惯，希望你一个也不占！
桂花飘香
2024-12-10
我国幅员辽阔，不同地区的居民拥有各自独特的饮食传统。比如南方居民偏好米饭、米粥等米制食品，而北方居民则更倾向于食用小麦制成的馒头、包子等面食。日前一项最新研究发现：北方的饮食习惯更不容易引起尿酸升高！
桂花飘香
2024-12-04
人体炎症反应和饮食习惯，而鱼类、藻类、十字花科蔬菜、浆果、绿茶和全谷物等食物则具有抗炎作用，适量摄入有助于降低身体炎症水平，预防多种疾病。
天津科学技术馆
2024-10-21
9月29日是世界心脏日。饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。
桂花飘香
2024-09-30
你吃的东西，真的会影响你的心情！想快乐，这样吃→
在我国，自古以来就有“民以食为天”的说法，可见食物的重要性。近年来，越来越多的研究表明，饮食不仅会影响我们的身体健康，还与心理健康密切相关。
科普中国新媒体
2024-08-06
在「长痘行为」排行榜上，“吃辣”一直榜上有名，但实际上，两者之间并没有直接联系。为什么吃辣长痘的观念如此深入人心？专家解读，教你科学战痘。
桂花飘香
2024-08-02
饮用70℃茶或温度更高的茶的人群患食道癌的风险比正常人高出了8倍；饮用65~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍，饮用温度介于56℃~60℃的茶水，对健康较为有利。
福建省科学技术协会
2024-07-12
等车累了，蹲一会儿；逛街累了，蹲一会儿……有没有发现，工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着。有人说，总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”，到底是真的吗？
桂花飘香
2024-06-26
知名人士自曝患胃癌！这5类人尤其危险，但一个方法就可能避免！
胃癌是一个多步骤癌变的过程：慢性浅表性胃炎 → 萎缩性胃炎 → 肠上皮化生或异型增生 → 胃癌。
科普中国新媒体
2024-06-08
癌细胞最喜欢的7个饮食习惯，快看看你中招没？
民以食为天。吃得正确，可能防癌；吃得不对，可能致癌。从今天开始，大家一起来注意饮食习惯吧。防癌从细节着手，尽管科学饮食不能保证肯定不得癌，但可以帮助我们降低患癌风险。
科普中国创作培育计划
2024-02-19
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