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重振精力：缓解过度疲劳的8个简单方法！
每个人都曾有过因长时间工作、学习或应对生活压力而感到过度疲劳的经历。在现代快节奏的生活中，疲劳似乎成了家常便饭。然而，有一些简单却高效的方法可以帮助你缓解疲劳，重新焕发精力。
泽桥医生
2023-10-12
没发生什么事，也没感觉有压力，为什么总是很疲劳？怎么缓解？
疲劳主要的原因是压力，大家对于压力的概念可能是模糊的，认知得不是很清楚，认为压力是一些事件，比如突然发生的事、不良的情绪等，认为压力是能看得见，摸得着，感觉到的。
中华医学会
2023-11-02
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