血栓可以称之为“沉默的杀手”,随时都有可能会危害我们的健康,甚至“要命”。要想不被血栓“盯”上,饮食上就得多注意,同时也要多运动、不吸烟、少饮酒。
科普中国新媒体 2024-05-30
收藏随着人们对健康饮食的重视,马齿苋的营养价值逐渐被发掘,成为一种备受关注的养生蔬菜。
科普中国新媒体 2024-05-27
收藏长期吃这样的“糊弄饭”,副作用包括但不限于:易怒、焦虑、暴躁。此外,如果长期对碳水摄入得不足,还有可能会进入暴食-节食的不良循环哦!
科普中国新媒体 2024-05-13
收藏眼下正是桑葚的最佳赏味期,赶紧抓住机会把营养补起来。购买桑葚要选择颜色深一些的,花青素等抗氧化成分含量会更丰富
科普中国新媒体 2024-04-19
收藏根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量,评定等级从高至低,标识ABCD四级,推荐程度逐步递减。
北京科协 2024-04-08
收藏荞麦是非常优秀的主食,每天做米饭的时候直接抓一把代替部分大米,就能帮你调控血糖、血压、血脂,还能减肥和预防便秘,真得很“贴心”。
科普中国新媒体 2024-04-02
收藏