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炎症性肠病娃咋吃饭看过来，这样搭配营养又安全
家长无需过度焦虑，掌握科学饮食原则，就能在保障营养的同时，为孩子肠道“减负”，助力病情控制与康复。下面结合专业建议，详细解析炎症性肠病患儿的饮食搭配要点。
科普作品
2025-09-10
进餐顺序影响健康理念早有提出，提倡“膳食纤维-蛋白质/脂肪-碳水化合物”顺序，超重人群、肠胃不好者、高龄老人进食顺序各有讲究，日常可尽量优化。
北京科协
2025-09-09
远离癌症从餐桌开始：老年人饮食的四大原则
“病从口入”想必大家对这句谚语并不陌生，其寓意是指很多身体的疾病都是由于不健康的饮食或不良的食物习惯。因此，饮食对健康的重要性不言而喻。
中华医学会
2025-08-22
这种吃一口就爆浆的水果，抗氧化强还让大脑更年轻，真心劝你多吃
走进超市的水果区，那些色彩斑斓、小巧玲珑的浆果总是格外吸引眼球。蓝莓、草莓、桑葚、树莓……它们颜值在线，轻轻一咬就爆浆，不仅味道鲜美，更被人誉为“超级水果”。今天，我们就来聊聊这些"小个子大能量"
科普中国新媒体
2025-07-29
肠道离不开膳食纤维，膳食纤维主要通过三种方式改善肠道健康：膨胀、吸附、交换和发酵。
福建省科学技术协会
2025-07-16
生活百科丨多吃南瓜能降血糖？
在健康饮食的话题讨论中，“多吃南瓜能降血糖”的说法流传甚广，不少糖尿病患者甚至将南瓜视为餐桌上的“降糖神器”。然而，这一观点看似有理，实则存在诸多误区。
科普海南
2025-07-08
夏天来了，桃子大量上市。软软的果肉、甜甜的汁水，很多人一吃就停不下来。那么，桃子到底有哪些营养价值，不同品种的桃子营养有什么区别？该如何挑选？一起了解↓
科普熊猫
2025-06-20
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