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“睡硬板床对腰好”？看完你就明白了
“睡硬板床”这一“理论”是从较早治疗腰椎间盘突出症的方法手段延伸的，然而在近几年的大部分相关研究中皆提出“中等硬度的床垫应是首选”。
科学辟谣
2024-08-21
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘向后侧或侧方压迫或刺激椎间孔和神经根，导致神经根受压或受损而引起的一种疾病。近年来，腰椎间盘突出成为越来越多人的困扰，其发病也逐渐呈现年轻化。
科普作品
2023-12-07
脊柱疾病的形成，除了遗传和年龄因素外，多与不良的生活、工作和运动习惯有关。哪些习惯会对“脊梁骨”不利？如何预防脊柱疾病，延缓脊柱衰老？
中国科学技术馆
2024-05-21
那么腰痛是不是一定是腰椎间盘突出造成的吗？什么情况下腰椎间盘突出症需要手术治疗？腰椎间盘突出症的手术治疗是什么样的？下面我们就来详细的介绍一下。
吉视传媒科普中国频道
2022-09-27
脊柱疾患科普辟谣3：腰椎间盘突出只有手术才能好？
脊柱疾患科普辟谣3：腰椎间盘突出只有手术才能好？ NO！腰椎间盘突出并不是一个需要恐慌的诊断。大多数情况下，通过保守治疗就能取得良好的效果。记住，手术并不是唯一的出路，而是在必要时才考虑的选择。
康复科普
2024-08-07
腰椎间盘突出，做了牵引后，因为这个原因,我差点瘫痪……
困扰腰椎间盘突出患者们的一大问题就是，要不要做手术？我们联系了一位做了腰椎间盘手术的人，听他讲述自己的经历。
科普中国新媒体
2024-07-23
【医疗问答】腰痛就是得了腰椎间盘突出吗？
很多人只要出现腰痛，首先想到的就是腰椎间盘突出，这与人们对腰椎间盘突出的重视度高有很大的关系。事实上，腰痛并不一定意味着得了腰椎间盘突出。
中华医学会
2024-10-21
挺直腰杆，告别“突出”烦恼
在当今这个快节奏、高压力的时代，腰椎间盘突出症经常不请自来，严重影响日常生活。从迎着清晨的第一缕阳光匆匆出门的上班族，到夜幕降临时仍在工地上挥汗如雨的劳动者，腰椎的健康问题正日益成为大家关注的焦点
中华医学会
2024-08-08
很多人查出得了腰椎间盘突出症后，医生会建议他们在平时做一些腰背肌锻炼，那到底应该做什么运动呢？有没有推荐呢？其实，适合腰椎间盘突出症患者的运动，首推是——游泳！
桂花飘香
2024-07-22
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