首页
业务中心
资源中心
素材中心
管理中心
资源套餐
数据排行
科普中国网
搜索
      为您筛选出以下包含【腰椎】关键词的资源

      热门资源 最新发布

      夏季开空调就腰痛？一文揭秘“空调背锅侠”真相！

      夏季开空调就腰痛？一文揭秘“空调背锅侠”真相！

      腰椎 健康 养生

       湖南医聊 2025-08-04

      收藏

      7个加速毁腰的行为，很多人现在此刻就正在干！快自查

      7个加速毁腰的行为，很多人现在此刻就正在干！快自查

      腰椎 健康 腰椎神经

       科普中国新媒体 2025-08-04

      收藏

      护“脊”行动，保“柱”健康

      人体的“脊柱大楼”由33块椎骨构成，分颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨。成年后骶骨与尾骨骨化，实际可见26块，共同支撑躯干并保护脊髓。

      腰椎 脊柱 腰椎神经

       中华医学会 2025-07-23

      收藏

      腰突年轻化警报！办公室人群必学的“腰椎自救指南”

      腰突是一种常见的脊柱退行性疾病。

      腰椎 健康 养生

       中华医学会 2025-07-21

      收藏

      骨头变“脆”了怎么办？医学影像帮你早发现早预防

      随着我国进入深度老龄化社会，骨质疏松症及其引起的脆性骨折问题日益突出，这种疾病悄无声息地侵蚀骨骼，让骨头变得像“蜂窝”一样脆弱，轻微跌倒甚至咳嗽都可能导致骨折。

      腰椎 骨质疏松... 骨密度

       中华医学会 2025-07-17

      收藏

      炎炎夏日，别让“空调腰”偷走你的舒适！教你三招筑牢腰椎防御网

      炎炎夏日，别让“空调腰”偷走你的舒适！教你三招筑牢腰椎防御网

      腰椎 健康 中医

       湖南医聊 2025-06-26

      收藏

      警惕！腰痛千万不要忍！小心“第三腰椎横突综合征”在作怪

      警惕！腰痛千万不要忍！小心“第三腰椎横突综合征”在作怪

      腰椎 健康 养生

       湖南医聊 2025-06-16

      收藏

      别让久坐“废”了你的腰！这份护腰指南，帮你挺直腰杆不“板命”

      别让久坐“废”了你的腰！这份护腰指南，帮你挺直腰杆不“板命”

      腰椎 健康

       湖南医聊 2025-06-12

      收藏

      这个姿势最伤腰，很多人却每天都在做

      “液态人”现象，指的是人们无论何时何地，只要屁股一沾椅子，就会迅速进入一种放松的瘫坐状态。

      腰椎 健康 伤腰

       泽桥医生 2025-06-11

      收藏

      警惕！老年人腰腿疼痛不一定是腰椎病，还有可能是它！

      警惕！老年人腰腿疼痛不一定是腰椎病，还有可能是它！

      腰椎 健康 养生

       湖南医聊 2025-05-05

      收藏

      美丽背后的代价：高跟鞋如何悄悄伤害你的腰？很多人都不知道

      美丽背后的代价：高跟鞋如何悄悄伤害你的腰？很多人都不知道

      腰椎 高跟鞋

       湖南医聊 2025-03-24

      收藏

      打喷嚏应当小心！揭秘“腰椎髓核脱垂”的紧急治疗与科学预防

      打喷嚏应当小心！揭秘“腰椎髓核脱垂”的紧急治疗与科学预防

      腰椎 脊柱 腰椎神经

       湖南医聊 2025-03-20

      收藏

      腰痛患者按摩竟按出骨折——腰椎横突骨折的警示与科普

      腰痛患者按摩竟按出骨折——腰椎横突骨折的警示与科普

      腰椎 骨折 骨质疏松

       湖南医聊 2025-03-20

      收藏

      春季乍暖还寒，护腰护颈正当时

      如果出现了颈腰部僵硬、放射性疼痛、上下肢发麻等症状，还需及时就医，遵医嘱对症治疗或在医生的指导下进行康复训练。

      腰椎 健康 养生

       重庆市科学技术协会 2025-03-12

      收藏

      健康小贴士 | 冬天不想出门？推荐一个不用动就能做的“运动”，轻松又高效

      什么，居然还有不用动就能做的“运动”？没错，懒人的福音来了！这个“运动”就是靠墙站立。

      腰椎 健康 走路姿势

       科普海南 2025-02-01

      收藏

      健康全攻略 欢乐不打折

      健康全攻略 欢乐不打折

      腰椎 健康 养生

       北京科协 2025-01-31

      收藏

      新春佳节，别忘了让“颈腰”也过个健康年！这份防护指南请查收！

      新春佳节，别忘了让“颈腰”也过个健康年！这份防护指南请查收！

      腰椎 健康 颈椎

       湖南医聊 2025-01-27

      收藏

      运动篇———“腰”你健康

      腰痛在目前当下成年人普遍存在的，影响生活质量及心理健康，我们为了缓解疼痛需自我锻炼防止和改善腰痛，卷腹就是个经典动作之一，如果做法不得当可能会增加疼痛甚至导致腰椎病理性变化，将科普下卷腹的正确做法。

      腰椎 久坐 核心肌群

       路一 2025-01-22

      收藏

      腰椎不好，能倒走吗？

      腰椎不好，能倒走吗？如何正确倒走？

      腰椎 健康 参照物

       王医生讲运动 2025-01-20

      收藏

      腰椎不好，能推拿吗？

      腰椎间盘突出了，能推拿吗？如何正确推拿？

      腰椎 推拿 养生

       王医生讲运动 2025-01-18

      收藏

      伏案族必看！颈椎腰椎病“步步紧逼”，教你强势防御→

      在现代社会，长时间伏案工作已成为许多人的常态。无论是办公室白领、程序员，还是从事文案工作者，都面临着颈椎和腰椎疾病的潜在威胁。

      腰椎 颈椎 疾病预防

       张高全 2025-01-05

      收藏
      123尾页
      共3页

      科普中国系列品牌网站

      新华网科普中国频道 人民网科普中国频道 学习强国科普中国频道 科普中国要闻解读 科普中国直播系列

      合作机构

      中国科协青少年科技中心 国家岩矿化石标本资源共享平台 中国工程科技知识中心 中国数字科技馆 中国教育网络电视台 中国国际航空公司 中国气象频道 深圳科博会 中国联通沃家电视 中国家电网 北京市科学技术协会 基因农业网 CNTV-未来电视 CIBN 更多
      联系我们
      电话/TEL
      4006790966
      京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1
      返回
      顶部