腰痛几乎人人都经历过，但有一种痛容易被忽视，却让人坐立难安、翻身困难——第三腰椎横突综合征。

我们的腰椎像一串骨头塔，第三块腰椎（L3）正好卡在中间，它比其它腰椎长一点，像两侧长着一对“小翅膀”，医学上叫横突。这对“小翅膀”是脊椎中最长的，像挂钩一样连着腰肌、韧带。

弯腰、扭身时，这些肌肉韧带就靠横突撑着。当这些肌肉和韧带受到损伤或过度牵拉时，容易导致横突周围的无菌性炎症。

此外，长期的不良姿势、腰部过度劳累、腰部外伤等因素也可能诱发该疾病。

第三腰椎横突综合征是一种主要发生在青中年群体中的腰部疾病，久坐族、体力劳动者、运动达人等，尤其容易被这种病症盯上。

腰三横突综合征的主要症状是腰部疼痛，腰带位置正中或偏一侧；疼痛可向臀部及大腿后侧放射，但一般不过膝；疼痛性质多为钝痛或酸痛，活动时加重，休息后减轻。

患者常伴有腰部活动受限，弯腰、扭转等动作时疼痛加剧。部分患者还可能出现腰部肌肉紧张、痉挛等症状。遇到上面这些情况**要及时就医！**主动告诉医生自己的病史，怎么痛的、痛多久了、什么时候加重的，医生会通过触诊检查第三腰椎横突部位是否有压痛、肿胀，以及腰部肌肉是否有紧张、痉挛等情况。

通过影像学检查，如X光（看骨头）、CT/MRI（查软组织）等可帮助医生了解腰椎横突的形态及周围软组织的情况，排除其它可能引起腰痛的疾病，如腰椎间盘突出症等。

第三腰椎横突综合征的传统治疗，如药物治疗、物理治疗等，虽有一定疗效，但往往存在治疗周期长、复发率高、副作用明显等问题，近年来随着医学技术的不断发展，新的治疗方法——**基于整体力学的超声可视化第三腰椎注药治疗，**取得了显著的疗效。

整体力学强调从患者的整体姿势、动作出发，分析第三腰椎横突综合征的发病机制，从而制定个体化的治疗方案。

治疗过程中，通过综合考虑患者的整体情况，调整姿势、纠正不良运动习惯，以达到更好的治疗效果。

超声可视化技术是一种无创、实时的影像技术，能够清晰地显示腰椎横突及其周围软组织的结构和病变情况。在治疗期间，医生可在超声引导下精准地定位病变部位，进行精准注射药物操作。

这不仅提高了治疗的准确性，减少了误伤周围组织的风险，还能够实时观察治疗过程中的变化，及时调整治疗方案。

株洲市三三一医院脊柱外科专家提醒：

1.如果腰痛反复超过2周，别硬扛！

2.早查早治才能避免小毛病拖成大问题。

3.让超声引导治疗还您健康腰椎。

脊椎可是身体的“顶梁柱”，必须好好爱惜！

湖南医聊特约作者：株洲市三三一医院 范嗣龙

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来源: 株洲市三三一医院 范嗣龙