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益生元就是益生菌？两者真正的关系是这样的→
近些年，市面上关于益生菌的说法越来越盛，与之对应的，还出现了不少所谓的益生元产品。很多朋友一下子懵了，益生元是什么?益生元是不是就是益生菌?
科学辟谣
2023-06-25
菊粉是一种可溶性的膳食纤维，具有相比普通膳食纤维(果蔬类、谷物类、豆类、菌类等)更加突出的生理功能，可被肠道内的有益菌发酵利用，降低肠道内的pH值，从而抑制有害菌增值，间接地减少肠道内毒素物质的产生。
福建省科学技术协会
2025-05-30
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