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焦虑？抑郁？多动？原来都和它有关→
我们的情绪和身体活动都靠神经递质来调节，去甲肾上腺素就是其中一种重要的。如果你成天不开心，有可能就是去甲肾上腺素失衡。去甲肾上腺素究竟是啥，它和肾上腺素有啥关系？（出品：科普中国-创作培育计划）
科普中国创作培育计划
2024-09-26
抗抑郁运动排行榜：第一名不是跑步和走路，竟是…
你是否注意到，在经历了一场酣畅淋漓的跑步或比赛之后，心情似乎变得格外舒畅？事实上，运动作为提升身心健康的良方，早已在多个临床实践中得到了验证，并且成为了抗抑郁治疗的一个重要辅助手。
泽桥医生
2024-09-13
抑郁症让你心力交瘁？换个角度，重新点亮生活！
抑郁症是一种常见而严重的心理健康问题，它不仅仅是一阵低落的情绪，而是一种持久而沉重的心灵负担。然而，我们不必沉浸在黑暗中，因为有许多方法可以帮助我们缓解抑郁，让内心重新绽放阳光。
泽桥医生
2023-06-28
“抑郁情绪与抑郁症的区别，你了解吗？”——正确认识抑郁情绪和抑郁症
古语有云“人有悲欢离合、月有阴晴圆缺”，漫漫人生旅途中我们不仅享受成功的喜悦、收获的美好，也会遭遇失败的伤痛、困难与挫折的煎熬。
重庆市科学技术协会
2023-08-15
脑卒中抑郁患者心理康复要点科普
脑卒中抑郁是一种典型的心理障碍，是临床上十分常见的一种脑卒中并发症，主要表现：情绪低落、对什么事物都提不起兴趣、自我否定、注意力及记忆力下降等。此并发症对患者的康复效果、生活质量均可造成不利影响。据统
健康科普宣教
2024-02-19
最新研究：负面媒体信息会加深抑郁情绪，敲响信息时代心理健康警钟
在数字时代，社交媒体已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，近年来，越来越多的研究表明，社交媒体的使用与焦虑、抑郁等心理健康问题之间存在密切关联。
康迅网
2024-12-09
焦虑与抑郁：探索其背后的原因
在快节奏的现代生活中，焦虑和抑郁已成为许多人面临的情绪问题。了解这些情绪障碍的成因，对于我们预防、应对和治疗这些问题至关重要。接下来，我们将从多个方面……
于丽医生科普
2024-04-11
吃对油，对孩子的心理健康有好处
稻米油富含谷维素。谷维素具有很强的抗氧化活性，并且对神经系统有一定的保护作用，尤其是在调节植物神经系统的功能方面，有助于缓解疲劳、安神助眠，进而缓解焦虑抑郁等不良情绪
丰益粮油科普
2024-07-15
近年来，奶茶在中国的受欢迎程度急剧上升，尤其是在年轻人中。值得注意的是，奶茶虽然美味可口，但过度消费也可能导致高糖和高热量的摄入，对健康产生不利影响。
康迅网
2024-04-08
热点调查 | 警惕！AI聊天工具公然打着“心理咨询师”旗号诱导自残，这些危害你必须知道（李不言）
热点调查 | 警惕！AI聊天工具公然打着“心理咨询师”旗号诱导自残、酿成悲剧，这些危害你必须知道（李不言）
李不言
2025-08-28
知吗？开门 | 你的抑郁情绪，可以通过食物来改善
心情不好就想暴饮暴食，因为压力大或者感觉郁闷，想找食物来发泄，根本目的是想驱散不开心。从根因分析，这是一种抑郁的表现。从动因分析，是想通过食物获得快乐。但是，你的食物选对了吗？
新疆维吾尔自治区科学技术协会
2023-07-26
关爱老年抑郁，警惕假性痴呆
随着年龄增长，有些老年人开始爱忘事。忘记锁门，忘记关火，甚至忘记吃药，忘记熟悉人的名字，到嘴边的话突然想不起来，开始担心自己是不是痴呆了？记忆力下降就一定是老年痴呆吗？其实不然。
中华医学会
2023-10-10
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