近年来,随着社会的发展及生活压力的增大,抑郁症和焦虑症的发病率有明显上升趋势,焦虑、失眠的人越来越多。这是病吗?是什么原因引起的?它会对人体带来哪些伤害?
科普内蒙古
2023-04-03
那么该如何面对抑郁症? 在心理学上认知行为疗法可以帮助到你。基本假定是:影响你的感受和行为的是你的想法,而非你的处境。 核心就是“思维-行为-感受”循环
看见即疗愈
2024-10-27
因为大部分的人对抑郁症都存在刻板印象,觉得患有抑郁症的孩子都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的。但其实这些都只是抑郁症的症状之一,并不是每个抑郁的孩子都展现出悲观的状态的。
中华医学会
2024-11-26