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早睡早起的人更易早晨焦虑？真相可能和大家想的不一样……
大多数人都会表现出上午焦虑水平高于下午的情况，但是这与早睡早起并不相关，而是与皮质醇觉醒反应和睡眠惯性两个原因有关。
科学辟谣
2025-07-03
动不动就写“小作文”的人，原来真的更容易快乐！
许多写日记的人都有这个感受：写完之后心情会变得舒畅平和；即使原本是“累累的”甚至“丧丧的”，写日记之后也会得到缓解。
科普中国新媒体
2025-06-23
高考，犹如人生赛道上的关键一程，不仅是对十二年寒窗知识储备的全面检验，更是一场激烈的心理素质较量。在高考倒计时的紧张氛围里，每分每秒都承载着无限期待，而考生们的内心世界也变得格外敏感脆弱。
福建省泉州市科学技术协会
2025-06-06
在我们的一生当中，会经历许多大大小小的事件，有的可能会异常惊喜，但有的却连面对的勇气都没有……于是，我们会彷徨、会恐惧、会悲伤、会愤怒，还可能出现急性应激障碍……
福建省泉州市科学技术协会
2025-05-14
健康小贴士丨长期久坐的危害，你可能想象不到
越来越多的工作依赖于电脑，出行靠交通工具，休闲时也常常选择久坐不动的娱乐方式。然而，这种看似舒适便捷的生活模式，正悄然给我们的健康带来诸多隐患。长期久坐的危害，远比我们想象的要严重。
科普海南
2025-03-19
孩子突然变得爱咬指甲，这一看似不起眼的小习惯，实则可能隐藏着更深层的心理问题。作为家长，我们需要时刻保持警惕，关注孩子的行为变化，以便及时发现并应对潜在的心理困扰。以下是儿童心理问题的8个危险动作..
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-19
春风轻拂，万物复苏，生机勃勃。然而，在这美好的季节里，一些人却感到疲惫、情绪低落，甚至出现“春困”和“伤春”的现象。
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-12
大家有没有发现，增重似乎很容易，而减重却难如登天？这背后其实有着深刻的生理和心理原因。今天，我们就来聊聊这个话题，并为大家提供一些健康生活方式的小建议，帮助大家更好地管理体重，拥抱健康生活。
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-06
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