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压力太大时，只想“躺平”？这其实是大脑的自我保护机制！
不知道大家有没有发现，当一浪接一浪的压力传来，一开始我们还会左遮右挡勉力支撑，可如果压力累积到让我们喘不过气，我们往往会当场“躺平”，失去动力。为什么会这样呢？
科普中国新媒体
2025-02-05
就算退休了也讨厌星期一？是你的身体记得它
科学研究表明，“星期一焦虑”不仅令人情绪低落，还可能导致慢性压力积累和心血管疾病风险增加。本文通过分析心理、生理与流行病学研究，揭示星期一如何从文化节律转化为真实的健康挑战。
科普中国创作培育计划
2025-08-18
别再总说自己“老了”，真的会“越说越老”！
心理学研究发现，主观年龄越大，也就是那些感觉自己比实际年龄越老的人，更有可能出现抑郁的症状，生活幸福感更低，甚至寿命相对来说也会更短一些。
科普中国新媒体
2024-05-29
一种低成本就能缓解压力的小玩意儿，真的推荐你试试
年轻人对香薰蜡烛的喜爱，不仅仅是为了氛围感，更深层次的原因在于它能帮助他们在快节奏的生活中寻找到一份内心的宁静与舒适。那香薰蜡烛到底有什么魅力，为什么赢得这么多人喜爱？自制的香薰蜡烛有没有什么风险呢？
科普中国新媒体
2024-12-18
如何调整大学生心理烦恼
大学学习期间，我们可能会面临一些压力，如学业压力、人际关系压力、经济压力、就业压力、理想与现实的落差。压力性事件和情境是心理健康的威胁因素。压力之下会产生一些负面情绪和消极的心理反应等“异常心”。
中华医学会
2023-05-23
集体歇斯底里：印尼百名工人失控的的背后真相揭秘！
糟糕透了！这真是令人哭笑不得的事件！据媒体报道，印尼马贾伦卡工厂的上百位工人竟然突然集体中邪！你们猜原因是什么？原来是他们上班前没吃早饭，这简直是让人哭笑不得啊！
肝胆外科孟泽武医生
2023-07-11
如何舒缓工作压力，保持良好的生活心态，促进身心健康呢？
在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会让人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法。
重庆市科学技术协会
2024-04-25
压力真的会让你的头发变白吗？
学会科学减压、合理作息、均衡饮食，或许我们无法阻止时间的脚步，但可以在科学的理解中，与白发和平共处，活得更健康、更从容。
科普中国创作培育计划
2025-08-07
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