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五一出游，健康科普秘籍为你的旅程保驾护航
五一假期来临，许多人会选择在这个美好的季节出门旅游，欣赏大自然的美景，放松身心。然而，在旅行过程中，健康问题也不容忽视。以下是一些关于五一假期旅游的健康科普知识，希望大家在享受旅行的同时，也能保持身心
2025-04-30 09:53:29
收藏你以为的深睡眠，可能是“夜间隐形杀手”！六大信号，对照自查→
睡觉时打呼噜是一种常见的现象，大多数人对此司空见惯，甚至把它看成睡得香的表现，但有一种鼾声可能是身体在求救的信号。
2025-04-27 09:14:23
收藏空腹运动、轻断食，减重没效果？看看老祖宗体重管理的“三大法宝”
我国古代各大医家对减肥的认识完整多样，并且保持了系统有效的经典疗法如针刺、埋线、艾灸等，这是怎么回事呢，一起来了解下吧！
2025-04-24 09:09:25
收藏春季呼吸道疾病如何应对？
春季是呼吸道传染病高发的季节。眼下正值冬春交替，气候变化反复，加之人口流动较多，在人员相对比较集中的地方，容易引起呼吸道传染病的传播。春季常见的呼吸道疾病有哪些，他们的症状各有什么不同，我们该如何预防
2025-04-15 08:56:16
收藏清明“食”节——清明果，食用讲究多！
“清明果”，既有祭祀的功能，又可以当成踏青游玩时的小吃，时令性很强，尤其在四月份，是吃青团的好时机。每年要吃一次青，才算真正到了春天，但是如何正确的食用青团则大有讲究。
2025-04-07 10:32:31
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