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如何挑选一杯健康的饮料？这些坑一定要避开！
我们喝饮料多因对甜味的天然偏好与成瘾性。本文按照《中国膳食指南》，提醒读者需警惕饮料“坑”。帮助读者更容易选择符合健康标准更适宜的饮料。
郑晓丹
2025-07-12
健身热潮下，“运动时该选啥补水”成了热门话题，“运动饮料比白开水好”这类说法，也误导了不少人。本期内容聚焦运动补水误区，拆解运动饮料的适用场景，教你根据不同运动强度选对补水方式，帮大家避开健康雷区。
陕西省科学技术协会
2025-07-11
食品安全丨无糖饮料就健康？小心背后的“甜蜜陷阱”！
零糖、零脂、零卡路里……无糖饮料凭借这些宣传标签，成为许多消费者的心头好，无论是健身爱好者，还是担心糖分摄入过多的人群，都将无糖饮料视为传统含糖饮料的理想替代品。然而，无糖饮料真的健康吗？
科普海南
2025-03-25
最近，牛津大学发布的一项最新研究，揭示了不同食物对肠道健康的影响。例如，日常饮酒会大大增加肠癌的风险，而每天喝一杯这种饮料，反而可以使最近，牛津大学发布的一项最新研究，使风险下降，此前很多人都忽视了。
桂花飘香
2025-03-06
新研究：每天喝的代糖饮料，竟在“攻击”血管？
在当今健康意识日益增强的社会中，代糖已成为许多注重健康人士的首选。阿斯巴甜，作为市面上最常见的代糖之一，因其几乎不含热量而备受青睐。
康迅网
2025-02-26
常喝这两种饮料，对眼睛和大脑都好！有的人天天喝
朋友们，你们每天是不是都得来上一杯咖啡或茶提提神呢？今天就来给大家讲讲，这两种常见的饮品，对咱们的眼睛和大脑有着意想不到的好处！
泽桥医生
2025-01-15
有一种饮料会加速衰老、增加抑郁，但很多人却拿每天来犒劳自己。学习累了奖励自己一杯、工作烦心来一杯开心一下、逛街吃饭点一杯放松必备……这就是当下很多人都爱喝的——奶茶、果茶！
桂花飘香
2025-01-15
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