许多人对于控糖的理解存在误区,认为不吃糖就能达到控糖的目的。其实不然,不吃糖并不等于控糖。那么,我们该如何正确理解控糖,并采取有效的控糖方法呢?
重庆市科学技术协会 2023-11-30
收藏近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。
科普中国新媒体 2024-01-29
收藏有没有那种,既能吃到主食,又能控血糖的方法?这里为大家整理 7 种适合全国各地吃的控糖主食,即使你血糖不高,也建议这么跟着吃,因为它们真的很健康。
科普中国新媒体 2023-12-12
收藏