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这种物质不仅抗疲劳，还能抗衰老和减肥，食物和运动都能补充
对于我们普通人来说，牛磺酸到底是个啥，究竟需不需要额外补充牛磺酸，如何有效补充？今天我们就来和大家聊清楚。
科普中国新媒体
2024-08-19
每天跑5公里体重纹丝不动？疯狂撸铁反而胖了3斤？90%的人不知道：减肥是门技术活。今天为你揭秘运动减肥的底层逻辑，从目标设定到计划执行，教你制定专属方案！
福建省泉州市科学技术协会
2025-07-07
肥胖也是病！怎么吃、怎么动，很重要！
目前，世界卫生组织已经把肥胖命名为一种单独的疾病了。导致肥胖的常见原因有哪些？减肥时，如何科学地控制饮食？肥胖的人运动减肥时要注意什么？这些问题都很重要，你了解吗？
中华医学会
2023-11-17
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