为您筛选出以下包含【跑步】关键词的资源
抗抑郁运动排行榜：第一名不是跑步和走路，竟是…
你是否注意到，在经历了一场酣畅淋漓的跑步或比赛之后，心情似乎变得格外舒畅？事实上，运动作为提升身心健康的良方，早已在多个临床实践中得到了验证，并且成为了抗抑郁治疗的一个重要辅助手。
泽桥医生
2024-09-13
早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了——没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去……
陕西省科学技术协会
2023-11-11
最新研究：鸟儿的跑步方式居然如此“狡猾”
据2024年9月25日的《Science Advances》期刊，在我们的日常生活中，鸟儿常常以其轻盈的身姿和敏捷的飞行能力吸引着我们的目光。然而，你是否曾留意过鸟儿在地面上的跑步方式呢？它们有时看上
科普文迅
2024-09-27
如今运动成为了很多人每天的“必修课”，而在众多运动项目中跑步更是深受喜爱，但也有人说“跑步会损伤膝盖”，事实果真如此吗？
科普中国
2023-11-10
健康小贴士丨原地跑能减肥？听听专家怎么说→
众所周知，跑步是一种非常简单易行的锻炼方式。但跑步是有区别的，比如原地跑和跑步有很大的区别，虽然都是跑步，但是锻炼效果不一样！原地跑有哪些讲究？真的能减肥吗？听听专家怎么说。
科普海南
2025-01-29
跑步时，我们是如何使用身体能量的？
2024 年 7 月 21 日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年十大科普人物冯强在科普中国星空讲坛“科学之眼看奥运”主题场带来演讲《飞驰人生，科学助跑》。
科普中国说
2024-08-05
经常跑步，身体竟会有这种变化！
提起“跑步”，很多人都会觉得又累又无聊，怎么会有人喜欢如此单调又煎熬的运动呢？但偏偏有一类人，他们是真的爱跑步，而且逢人就夸跑步有多爽。
科普中国新媒体
2024-02-05
这届年轻人，怎么突然迷上了“花钱爬楼”？！
越来越多的年轻人意识到了锻炼的重要性，他们渴望找到一种新的、更具挑战性，同时又更方便参与的运动来释放压力、保持健康。结果催生出了一种被称为“垂直马拉松”的运动方式，简称“垂马”。
科普中国新媒体
2024-12-03
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
北京科技报 
李雷 
CHN九象科技 
王医生讲运动 
科幻画报 
科普广州 
科学辟谣 
浙江省科学技术协会 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1