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人体主要的矿物质来源是日常膳食，是否饮用纯净水对矿物质摄入的影响相对很小，尤其是对于饮食均衡的人群而言，这种影响几乎可以忽略不计。只要是符合标准的饮用水，日常饮用都没问题。
营养素 矿物质 饮用水
科学辟谣 2024-12-01
关于吃饭的三个知识点，一、树立一个意识：吃动平衡，二、认识两类营养素：宏量和微量，三、了解三种饮食模式
营养素 微量 宏量
中华医学会 2022-11-14
当前，越来越多的人开始关注健康和养生。然而，面对琳琅满目的膳食补充剂，不少人往往不知道如何选择适合自己的产品？买进口的还是买国货？邀请营养专家为大家答疑解惑。
营养素 补充剂 选择
桂花飘香 2024-10-24
漫画列举了人体中七大类营养素的种类，并陈述了七大类营养素对人类机体的影响。
营养素 健康科普
福建省泉州市科学技术协会 2025-02-20
生食蔬菜能完整保留维生素C、多酚等热敏营养素，研究显示其心血管保护效应显著。但需规避高草酸/毒素品种，配合科学清洗和营养组合。理想饮食应平衡生熟比例，结合现代食品科技提升安全性。
营养素 营养学
科普医卫康 2025-03-24
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