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这种肉吃太多，心血管病、糖尿病都要来“敲门”！快看看你吃对了没？

有人担心少吃红肉会缺铁，其实，如果饮食均衡，禽肉、鱼肉、蛋类、大豆和深色食物都吃，再搭配富含维生素C的新鲜蔬果，不缺铁的人基本能满足铁需求。

红肉健康糖尿病

泽桥医生 2025-02-28

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这类肉每天多吃一口，更容易得心血管疾病、糖尿病

吃肉到底健康与否？

红肉健康养生

科普中国新媒体 2023-11-05

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一文读懂生活中的“危险”食品

一文读懂生活中的“危险”食品，一、红肉和加工肉类，二、高盐食品，三、高糖食品或含糖饮料，四、酒精饮品，五、咖啡和茶

红肉酒精饮品高盐食品

中华医学会 2022-11-15

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吃白肉成为时尚，真的更健康安全吗？

红肉真的如此“十恶不赦”，为了健康，真的要彻底拒绝红肉？红肉和白肉相比，就真的没有营养健康方面的优势？

科普中国创作培育计划 2023-06-07

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吃肉会致癌？

吃肉会致癌？前几年时，世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布了一个红肉及加工肉制品评估报告，在这个报告中，WHO将加工肉制品评定为1类致癌物，红肉则为2A类致癌物。不过……

红肉癌症致癌物

科学辟谣 2024-01-11

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肉还有差别？红肉和白肉哪种好？牢记这四点更健康！

肉还有差别？红肉和白肉哪种好？牢记这四点更健康！

科普吉林 2024-04-30

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红肉和白肉

《儿童食育科普读物》专为幼儿和少儿编写，由江西省营养学会组织创作。旨在培养儿童良好的饮食习惯和生活方式。介绍食物来源、饮食文化、食品卫生、营养等知识。适合儿童启蒙、教育工作者及年轻父母学习参考。

红肉健康白肉

科普江西 2024-10-18

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这五类让身体发炎的食物，你平时常吃吗

这五类让身体发炎的食物，你平时常吃吗？

红肉健康蔬菜

天津科学技术馆 2025-02-28

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肉要少吃？医生提醒：这种肉吃得越多，糖尿病风险越高

肉要少吃？医生提醒：这种肉吃得越多，糖尿病风险越高

红肉健康糖尿病

湖南医聊 2024-11-20

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营养健康系列科普图文25-鸡肉是“癌症加速器”？提醒：真正招癌的是这4种肉！别再一天天做给家人吃了

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红肉亚硝酸盐苯并芘

2024年度科普中国资源荟萃集成示范项目 2025-02-12

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