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半夜醒的“隐形推手”；中医认为，气血循行与十二时辰相应，丑时为肝经当令；睡眠是五脏自我修复的黄金时刻。
生活方式... 中医调理 固定作息...
爱科普的张医生 2025-03-21
接2018年《中国高血压防治指南》之后，新版高血压防治指南即将发布。在生活方式干预方面由原来的“七部曲”基础上增加了睡眠管理，提出来高血压生活方式干预“八部曲”，非常具有实践指导意义。
生活方式... 高血压
心血管护理人—贺CD 2023-03-20
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