为您筛选出以下包含【深度睡眠】关键词的资源
你的熬夜账单：除了黑眼圈，还有这些癌症风险在累积
现代社会，越来越多人养成了熬夜的习惯，无论是加班工作，还是追剧、刷视频、玩游戏，时间总是在不经意间就到了后半夜。
中华医学会
2025-10-24
上了岁数，觉就少了？你可能误解了这种“早睡早起”
相信不少年轻人在家中会发现上了年纪的父母不仅很早就困了，早上很早就会醒，而且从来不睡回笼觉。难道上了岁数后，变得更加精力充沛了?
科普中国新媒体
2025-10-11
不要轻易叫醒一个梦游的人！千万不要！
梦游是一种复杂的睡眠障碍现象，它背后有着多种复杂的生理和心理机制。虽然梦游者在梦游过程中可能会做出一些看似正常的行为，但他们的意识处于一种模糊状态，大脑的神经元活动也与清醒状态有所不同。
科普驿“沾”
2025-05-30
从青年到中年，生长激素分泌显著下降（每10年减少372微克）；从50岁后，生长激素分泌会进一步下降，每10年减少43微克。正常衰老过程中，睡眠阶段变化包括觉醒次数和觉醒时间增加，以及深度慢波睡眠减少。
福建省科学技术协会
2025-03-21
睡眠不仅影响身体的发育，还对大脑的发育有重要影响。深度睡眠期间大脑会进行信息的整理和储存，帮助提升记忆和学习能力。充足的睡眠可以提高孩子的注意力、创造力和认知能力，使他们在学习和日常生活中表现得更好。
福建省科学技术协会
2024-11-21
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
成都西南儿童医院 
科普吉林 
科学辟谣 
返朴 
天生西南 
重庆市科学技术协会 
于丽医生科普 
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号