为您筛选出以下包含【护眼】关键词的资源别信那些“护眼神操作”了！屏幕调绿、刷墙护眼都是白折腾。护眼不用花里胡哨，多眨眼、让眼睛定时“摸鱼”、户外晒太阳就管用。文中枕下肌群放松法超实用，打工人、学生党快试试，别被伪科学带偏～
陕西省科学技术协会
2025-08-21
大暑到了，一年中最热的时候即将登场，紫外线强度也跟着飙升。当你忙着给皮肤防晒时，可别让眼睛在暴晒中“受伤”。今天就来聊聊：紫外线会对眼睛造成哪些伤害？怎样防晒才靠谱？
大眼睛眼健康科普馆
2025-08-08
6·6全国爱眼日 | 被近视君盯上怎么办？三招教你有效击退！
解锁近视君的三种捕法：每天至少2小时户外运动；保持良好的读写姿势，做到一拳一尺一寸 ；20-20-20 法则，用眼20分钟向20英尺（约6米）远的地方看20秒。
妮小匠
2025-06-05
五一小长假来临，无论是出游踏青、宅家追剧，还是熬夜欢聚，眼睛都面临着不小的挑战。为了让大家在享受假期的同时，也能守护好“心灵的窗户”！
天津大学爱尔眼科医院
2025-04-30
叶黄素（Lutein）是一种天然的类胡萝卜素，天然存在于视网膜黄斑区，是构成视网膜色素的重要成分。叶黄素到底有没有用？能护眼吗？怎么补才对？一文说清真相，避开误区！
东莞爱尔眼科医院
2025-04-21
您是不是会时常感觉眼睛不太舒服？有时看东西好像比平时费劲了一些？这极有可能与青光眼有关。那么您了解青光眼吗？知道它有哪些特殊表现和风险吗？
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-14
日常生活中，家长要注意帮助孩子养成良好的用眼习惯，不要侧躺、侧卧、趴着或者偏着头看书、写作业、玩手机，保持正确的用眼姿势，可在一定程度上预防屈光参差。
福建省泉州市科学技术协会
2024-09-17
这4个“毁眼”行为不要再做了！再不注意，眼睛真的要“报废”了……
俗话说眼睛是心灵的窗户，但是日常生活中，我们常常忽视了对眼睛的呵护。一些看似无害的小习惯，实则可能对视力造成长远的伤害。
科普中国新媒体
2024-08-30
2024 年巴黎奥运会开幕式或许需要我们熬夜观看，为了在熬夜之后尽量减少身体的不适，让我们做好这 7 个准备。
康迅网
2024-07-26
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