编者按

别信那些“护眼神操作”了！屏幕调绿、刷墙护眼都是白折腾。护眼不用花里胡哨，多眨眼、让眼睛定时“摸鱼”、户外晒太阳就管用。文中枕下肌群放松法超实用，打工人、学生党快试试，别被伪科学带偏～

来源: 文字图片来源参考：深圳卫健委