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八项健康指标让肾病风险直降69%！南方医院研究揭示护肾新方案
研究团队建议，公众可以通过逐步改善这八个方面的生活方式来保护肾脏健康，医疗机构也可以将LE8评分纳入常规健康评估，帮助人们了解自己的肾脏疾病风险。
肾脏健康促进研究
2025-08-12
慢性肾脏病患者日常饮食要控“磷”
高磷血症是慢性肾脏病（CKD）的常见并发症，也是加速疾病进展的“元凶”之一。磷元素主要通过日常饮食摄入，在肠道内被吸收，而后通过尿液、粪便排出体外。
中华医学会
2025-07-18
慢性肾病患者补维生素 E 有新讲究！β- 生育酚护肾效果最强，α 型或无效
这项研究首次系统揭示了维生素 E 亚型在慢性肾病进展中的差异化作用，打破了 “维生素 E 补充剂均有益” 的固有认知，为临床膳食指南提供了高级别证据，提示非 α- 生育酚亚型可能是更有效的保护因子。
肾脏健康促进研究
2025-07-15
护肾饮食新策略：牛奶、深海鱼和5种关键氨基酸助你远离肾病
这项研究最重要的启示在于，蛋白质的质量远比数量更为关键。通过优先选择乳制品、深海鱼等优质蛋白来源，并注重补充这些具有肾脏保护作用的关键氨基酸，可能是预防慢性肾脏病的有效膳食策略。
肾脏健康促进研究
2025-06-25
食补预防慢性肾病：膳食铜摄入也有“黄金窗口”？
本研究为膳食铜摄入的安全范围提供了重要科学依据，建议健康成年人每日铜摄入量维持在2.0-2.5 mg的优化区间。
肾脏健康促进研究
2025-06-03
无论规律锻炼，或者周末两天强化锻炼（“周末战士”），均可有效降低慢性肾脏病和急性肾损伤的发生风险
研究表明，即使是集中在周末进行体育锻炼，也能显著降低慢性肾脏病和急性肾损伤的发生风险。
肾脏健康促进研究
2025-02-17
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