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每天8000步没效果？研究发现，有目标地行走才会更健康
最新发表在《内科学年鉴》的一项研究表明，步行方式与节奏或许比步数本身更能反映提升一个人的心血管健康状况。健康步行的关键不仅在于走得多，更在于走得连贯。
科普中国新媒体
2025-11-12
健康饮食 守护心血管健康
心血管健康是人体健康的关键要素之而健康饮食在守护心血管方面起着至关重要的作用。哪些食物有益于心血管健康、哪些又是我们需要少吃的呢，一起来看看吧！
中华医学会
2025-06-24
在快节奏的现代生活中，心血管健康已经成为人们越来越关注的焦点。在接下来的文章中，，提供基于科学的实用建议，帮助广大患者和群众通过日常生活的微小改变，守护自己的心血管健康。
城市健康讲座
2024-10-14
中老年人的社交圈：心血管健康的“隐形守护者”
随着年龄的增长，部分中老年人的社交圈可能会逐渐缩小，开始面临孤独感和社交隔离。这不仅会影响这些中老年人的心理健康，更对他们的心血管健康构成潜在威胁。
中华医学会
2024-09-02
酒文化在中国有着悠久的历史。甚至现在，也有“适量饮酒有益于心血管健康”的说法，但这种说法有科学依据吗？适量饮酒真的有益健康吗？
中国科学技术馆
2024-03-13
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