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蛋黄颜色越深，营养就越高？真相是……
蛋黄的颜色受母鸡的年龄、品种、健康状况、饲料成分及色素的含量等多种因素的影响。我们不能仅仅根据蛋黄颜色的深浅来判断鸡蛋的营养价值。
科学辟谣
2024-07-04
吃胡萝卜能保护视力？太夸张了
胡萝卜里是含有和视力有关的营养元素，但这些营养元素只是维持眼睛的正常工作，而且这些营养元素在胡萝卜里的含量也不算非常优秀。与其依靠吃胡萝卜保护视力，不如做到营养均衡、摄入足量且种类丰富的蔬菜。
科学辟谣
2025-07-08
普通人有必要补充叶黄素吗？
叶黄素就像眼睛的“保护盾”，它能够吸收大量的蓝光，减少蓝光对视网膜细胞的损伤。同时，它还能通过抗氧化作用，清除眼睛内的自由基，减轻氧化应激对眼睛的损害，从而维持视网膜的正常功能和结构。
康迅网
2024-07-22
叶黄素是视网膜黄斑区 “卫士”，可护视觉、滤蓝光，人体需从深绿菜等食物摄入，对近视无直接作用，特定人群可在指导下适量补充。
北京科协
2025-10-31
补充叶黄素能预防近视？吃甜食会加深近视度数？真相是→
6月6日是全国爱眼日，科学辟谣、中国互联网联合辟谣平台、“学习强国”学习平台、中华医学会联合发布相关榜单，解读10个广为流传的眼睛健康相关流言。
科学辟谣
2024-06-06
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