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春季减肥正当时，但如何才能有效减少体内多余脂肪？
当春风拂过大地，万物复苏，这不仅是一个生机勃勃的季节，也是一个适合减肥的好时机。减肥不仅仅是单纯意义上，体重计上数字的减少，体重的变轻，而应当是减少体内多余的脂肪。
中国科学技术馆
2024-03-30
夜听｜看懂“有氧”与“无氧”的区别，解决你 70% 的运动问题！
随着生活节奏加快、工作压力增大，很多人为了保持健康和身材，将“减脂减重”作为自己生活中的一项任务。其中，无氧运动跟有氧运动一样，都有很好的减脂效果
科普中国新媒体
2024-01-24
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