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别怕反弹！只要在减总是好的
减肥路上的你最苦恼的是什么？莫过于“反弹”二字了吧！体重升升降降，腰带松松紧紧，身边不少佛系的朋友表示，我又不可能一辈子保持运动，靠运动减肥，之后不动了反弹的更胖了，那不如不减。
星空计划
2023-10-10
过半成年人体重超标 官方喊你管理体重 “一胖毁所有”如何成“无膘一身轻”
不久前，国家卫生健康委联合民政部等16部门启动“体重管理年”活动，明确自2024年起，力争通过3年左右时间，实现全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及。
河南省科学技术协会
2024-08-03
健康体重的重要性
体重指数（BMI）的概念，它是通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的。保持健康体重需要我们从饮食、运动、作息等多个方面入手，建立健康的生活方式。
杨世民
2024-07-23
很多人都听过一句话“千金难买老来瘦”，避免肥胖确实对健康有很大好处。但有些人本身就不胖，体重也在正常范围内，还一味地追求“以瘦为美”“以瘦为健康”，反而适得其反！
桂花飘香
2024-09-10
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